Ábhar
Tá an bith-eilimintí is eilimintí iad atá i láthair i ngach ceann de na dhaoine beo. Is é príomhfheidhm bithéagsúlacht ná cuidiú leis an gcomhlacht cá bhfuil siad le maireachtáil.
Gach ceann cill comhdhéanta de éagsúla bithmhóilíní (aigéid núicléacha, próitéin, lipidí, carbaihiodráití, srl). Ina dhiaidh sin, tá go leor de na bithmhóilíní seo comhdhéanta adaimh (adaimh ocsaigin, nítrigin, sulfair, mheaitseáil, srl).
Mar shampla, is adaimh iad na heilimintí atá sa tábla peiriadach. Tá an is ionann bith-eilimintí agus aonad adamh. Mar shampla adamh ocsaigine, ceann fosfair, ceann sulfair, srl.
Aicmiú bith-eilimintí
Is féidir na bith-eilimintí seo a aicmiú i buneilimintí, tánaisteach Y. treasach nó riandúile de réir chomhfhoirmiú na mbithmhóilíní. Is é sin, an teaglaim de na hadaimh éagsúla sa móilíní.
- Bith-eilimintí bunscoile
Tá na bith-eilimintí seo riachtanach le haghaidh foirmiú bithmhóilíní orgánacha. Tá cuid acu carbón, hidrigin, nítrigin, fosfar, ocsaigin agus sulfair. Faightear iad seo taobh istigh de dhaoine beo chomh maith le hatmaisféar an domhain.
Ina dhiaidh sin, feidhmíonn siad chun bithmhóilíní cosúil le carbaihiodráití a mhionsaothrú, próitéin, lipidí agus aigéid núicléacha. Is ionann iad agus níos mó ná 95% de bhith-eilimintí an orgánaigh.
- Bith-eilimintí tánaisteacha
Tá siad seo i láthair i ngach rud beo freisin. Tá siad bunúsach ós rud é go gcomhoibríonn siad i bpróisis meitibileach éagsúla an orgánaigh (an néarchóras, an córas cardashoithíoch, an córas díleá, an córas riospráide, srl).
I measc na bith-eilimintí tánaisteacha is minice sa chorp tá: clóirín, an potaisiam, an cailciam agus an maignéisiam.
Cuireann an easpa seo cosc ar fheidhmiú ceart orgánaigh bheo.
- Bith-eilimintí treasach, riandúile nó bith-eilimintí tánaisteacha athraitheacha
Níl iontu seo ach 1% de na bith-eilimintí go léir. Mar sin féin, is féidir leis an easpa díobh seo damáiste mór a dhéanamh don chorp chomh maith leis an láithreacht flúirseach atá iontu.
Is iad iarann, sinc, iaidín agus sinc cuid de na bith-eilimintí is aitheanta agus atá ann sa chorp.
Samplaí de bhith-eilimintí
Bith-eilimintí bunscoile
- Carbóin (50%)
- Ocsaigin (20%)
- Nítrigin (14%)
- Hidrigin (8%)
- Fosfar (5%)
- Sulfar (3%)
Bith-eilimintí tánaisteacha
- Maignéisiam.
- Cailciam.
- Iarann.
- Mangainéis.
- Potaisiam.
Eilimintí rianaithe
- Cóbalt.
- Copar.
- Fluairín.
- Sinc.
Féach níos mó: Samplaí de Ghnéithe Rianaithe
Samplaí de bhith-eilimintí i mbia
| Uisce (fluairín) | Bia Mara (iaidín) |
| Avocado (potaisiam) | Oregano (potaisiam) |
| Basil (potaisiam) | Arán (maignéisiam) |
| Feoil bán (copar) | Peirsil (potaisiam) |
| Feoil dhearg (maignéisiam) | Piobar (potaisiam) |
| Oinniún (cóbalt) | Banana (potaisiam) |
| Gránaigh (copar) | Cáis (cailciam) |
| Seacláid (maignéisiam) | Raidis (cóbalt) |
| Coriander (potaisiam) | Rosemary (iarann) |
| Cumin (iarann) | Brain arbhair (mangainéis) |
| Turmeric (potaisiam) | Síolta pumpkin (mangainéis) |
| Dill (iarann) | Síolta lín (mangainéis) |
| Pónairí (copar) | Soighe (iarann) |
| Torthaí triomaithe (mangainéis) | Tae (fluairíd) |
| Ubh (cailciam) | Thyme (iarann) |
| Bainne (cailciam) | Glasraí (iarann) |
| Im (cailciam) | Iógart (cailciam) |
Féadann sé freastal ort: Samplaí de Bhithmhóilíní
